Trà gừng là một loại đồ uống tốt cho sức khỏe!
Không có gì tuyệt vời hơn một tách trà gừng nóng hổi ăn kèm với bánh rán hoặc bánh trà thơm ngon. Bất kể bạn pha trà gừng với sữa hay không, nó sẽ là thứ tốt nhất để sử dụng bất cứ khi nào bạn muốn thư giãn và trẻ hóa. Mỗi ngụm là một sự hòa quyện tuyệt vời của các hương vị và không kém gì một liều thuốc bồi bổ sức khỏe.
Từ lâu, chúng ta đã nghe nói về những lợi ích của loại thảo mộc kỳ diệu này được sử dụng trong một số loại thuốc và phương pháp điều trị tại nhà. Ngay từ việc điều trị ho cảm lạnh đến các bệnh liên quan đến tiêu hóa khác nhau, gừng có tác dụng kỳ diệu trong việc chữa trị rất nhiều bệnh.
Xem thêm: giá bán máy lọc nước ion kiềm
Khi ngày càng có nhiều người chuyển sang các lựa chọn lành mạnh hơn, trà gừng đã trở thành một thứ mốt nhất đối với những người theo dõi cân nặng và những người yêu thích sức khỏe. Tuy nhiên, có một số nghiên cứu trái ngược lại rằng trà gừng không có lợi cho sức khỏe nếu uống hàng ngày, bất chấp tất cả những lợi ích sức khỏe kỳ diệu. Vì vậy, đây là một phần thấp về việc liệu loại thảo mộc kỳ diệu này - trà gừng tốt hay không tốt cho sức khỏe.
Theo một nghiên cứu, khoảng 4 gam gừng có thể được tiêu thụ hàng ngày. Trên thực tế, ở một mức độ nào đó, trà gừng có lợi ích gần như gấp đôi khi kết hợp với trà xanh. Tuy nhiên, không có báo cáo nào phản ánh bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào sau khi uống trà gừng.
Tuy nhiên, quá nhiều thứ đều có hại và có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe. Tiêu thụ quá nhiều gừng có thể làm tăng sản xuất mật và cũng dẫn đến táo bón.
Gừng có thể giúp tiêu hóa, nhưng uống quá nhiều trà gừng có thể dẫn đến chứng ợ nóng và tiêu chảy.
Gừng giúp kiểm soát huyết áp cao và điều này là do sự hiện diện của một thành phần, salicylat, một chất hóa học có trong aspirin, hoạt động như một chất làm loãng máu. Có một số ưu và nhược điểm của việc uống trà gừng mà không điều độ. Tuy nhiên, một hoặc hai cốc mỗi ngày sẽ tăng cường sức khỏe của bạn và không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Ngay cả những thứ lành mạnh nhất cũng có thể có tác dụng phụ, vì vậy việc tiêu thụ gừng cũng nên điều độ để giữ dáng.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét